Keiser（カイザー）ファンクショナルトレーナーって何？？

効率的なトレーニングを支えるマシンの魅力🪄

「トレーニングマシンって、どれを使えばいいの？」

「筋トレはしたいけど、重たいウェイトを扱うのは少し不安…」

そんな方に知っていただきたいのが、Keiser（カイザー）です。

Keiserは、空気圧を利用したトレーニングマシンを展開しているメーカーで、一般的なウェイトトレーニングとは少し違った特徴があります。

Keiserの特徴は「空気圧」

一般的なウェイトマシンでは、重りを使って負荷をかけます。

一方、Keiserのマシンは空気圧によって負荷を生み出す仕組みになっています。

そのため、重りを持ち上げるような感覚とは異なり、スムーズな動作でトレーニングを行えるのが特徴です。

また、細かな負荷設定ができるため、自分の体力や目的に合わせてトレーニングしやすいのも魅力です。

「重いものを持つ」だけがトレーニングではない

筋力トレーニングというと、

「重い重量を持ち上げる」

というイメージがあるかもしれません。

しかし、トレーニングで大切なのは、ただ重いものを扱うことだけではありません。

正しいフォームで身体を動かし、自分に合った負荷で継続することも重要です。

Keiserは、幅広い方がトレーニングに取り入れやすいマシンのひとつです。

こんな方におすすめ！

 ✔️運動不足を解消したい

 ✔️筋力をつけたい

 ✔️自分に合った負荷でトレーニングしたい

 ✔️効率よく身体を動かしたい

 ✔️トレーニングの幅を広げたい

トレーニングは、無理をして負荷を上げればいいというものではありません。

自分の身体の状態や目的に合わせて、無理なく継続できる方法を見つけることが大切です。

「運動を始めたいけど、何をしたらいいか分からない」

そんな方も、まずは自分の身体を知ることから始めてみませんか？

アクトベレッザでは、さまざまなトレーニング環境をご用意しています。

自分に合ったトレーニングを取り入れて、健康で動きやすい身体づくりを目指しましょう！