「飛ばしたい人ほど下半身大事」です

飛距離って聞くと、
腕振るイメージあるんですが、
実際かなり大事なの下半身です。
特に、
・お尻
・股関節
・体幹
この辺。
ここ使える人って、
無理に振ってないのに飛びます。
逆に、
上半身だけ頑張ると
しんどい割に飛ばない😂
ジムで下半身使えるようになると、
「前よりラクなのに飛ぶ」
ってなる人結構います。
ゴルフ、
効率大事ですね◎