「力抜いてください」が難しすぎる件

ゴルフやってると
絶対一回は言われるやつ。
「もう少し力抜いてください〜」
いや、
抜けたら苦労しないんですよね😂
でも実際、
力入る人って
頑張ってるというより、
“体がそうなってる”こと多いです。
例えば、
肩がずっと上がってたり、
首固まってたり、
胸開いてなかったり。
こうなると、
振る時に自然と力入ります。
逆に、
背中とか肩まわり動くようになると、
急に振りやすくなる人かなり多いです。
「今日なんか軽いです」
ってやつですね。
結局、
力抜くって技術というより、
“無理しなくていい体の状態”が大事なんだと思います🏌️‍♂️