ラウンド後半崩れる人、結構多いです

前半は調子いいのに、
後半になると急にミスが増える。
・トップ
・ダフリ
・引っかけ
・スライス
「なんで急に？」ってなりますよね。
でも実際かなり多いのが、
疲れて体が支えられなくなってるパターン。
特に後半になると、
・下半身が踏ん張れない
・体幹が抜ける
・回転が小さくなる
こういう変化が出やすいです。
すると手で合わせ始めるので、
ミスが増えてきます😅
なので後半崩れやすい人は、
“スイングを変える”より先に
体力や体の使い方を見るのもかなり大事です。
ジムで下半身や体幹を少し鍛えるだけでも、
18ホールの安定感ってかなり変わります。
あと、意外と大事なのが
「疲れを残さないこと」。
ラウンド後にエステで体を整えると、
次の日かなり楽になります😊
ゴルフって、
やっぱり体との付き合い大事ですね。