トップで止まれない人はここ意識です🤔

トップで一瞬止まれずに
そのまま流れてしまう人。

これ、力の問題じゃなくて
体幹の安定のことが多いです。

体がブレると
止まる場所が作れません。

ジムで軽く体幹使うだけでも
トップで「一回止まれる感覚」出てきます。

これ出ると、かなり変わります。