ダフるときの“あの入り方”してません？😂

ダフるときって
だいたい同じ入り方してます。

・上からドンって入る
・体が前に出る
・手で合わせにいく

これ、よく見ると
股関節が止まってること多いです。

股関節が動かないと
前に突っ込むしかなくなります。

ジムで股関節しっかり動かすと
「あ、自然に下に入る」ってなる方多いです。

ダフり、意外と体です。