切り返しで毎回バラバラになる人😮‍💨

トップまではいいのに、
切り返した瞬間に
毎回違う動きになる人いません？

・一気に振りにいく日
・ちょっと詰まる日
・タイミングが合わない日

これ、意外と
体幹がうまく支えられてないこと多いです。

上半身と下半身が
うまくつながってない感じ。

ジムで体幹を軽く使えるようになると
「あ、同じ感じで降ろせる」ってなります。

切り返しって
体の安定めちゃくちゃ出ます。