最近、上半身のひねりが浅いなって日ありません？😅

「なんか今日、バックスイングでしっかりひねれないな」 って感じる日、ありませんか？ トップまで上げてるつもりなのに、 ・肩の入りが浅い ・胸があまり後ろ向かない ・いつもよりコンパクトになる こんな感じのときです。

これ、フォームというより 背中とか脇腹あたりが固まってること多いです。 この状態で無理に回そうとすると 手で上げる動きになったり、 逆にバランス崩れたりします。

エステで背中まわりをゆるめると 「あ、ちゃんとひねれる」ってなる方多いです。 回るってこういうことか、って感覚戻ると スイングもだいぶ楽になりますよ️