総合 2026.03.29 背中が硬いとトップが作りづらいです😅 トップが窮屈なとき腕よりも 背中の動きを見ます。 背中が動くとトップが自然に作れます。 エステで背中を整えると「回りやすいですね」 この言葉よく聞きます。