ラウンド後に腰が疲れる人😅

ラウンド後
腰が疲れる人。

お尻や脚が
うまく使えていないかも。

ジムで下半身を
しっかり動かすと

腰の負担が
減ることもあります。

体の使い方、
大事ですね。