腰が回りにくい人へ🙂

腰が回りにくい人。

実は
股関節の硬さが原因のこともあります。

股関節が動くと
腰の回転もスムーズになります。

ジムで股関節を
しっかり動かすと

スイングも
かなり楽になります。