「力を抜けない」のは、意識の問題じゃない💡

力を抜こうとしても
抜けない理由は、
体が不安定だから。

支えられていない体は
無意識に力を入れて守ろうとします。

体幹・下半身を鍛えると
意識しなくても
自然と力が抜けてきます。

これが
安定したスイングにつながります😊