「力を抜けない」のは、弱いからじゃない💡

「力を抜いて」と言われても
抜けない理由。

それは
体が不安定だからです。

支えられていない体は
無意識に力を入れて守ろうとします。

体幹・下半身を鍛えると
自然と力が抜け
スムーズなスイングになります😊