体幹強化はラウンド後の疲労軽減にも効く🔥

18ホール終わる頃、
「後半になるとミスが増える…」
そんな経験ありませんか？😵

原因のひとつが 体幹の弱さ です。

体幹が弱いと
・スイングのたびに余計な力を使う
・体がブレる
・疲れやすい

逆に体幹が安定すると👇
👉 力みが減る
👉 スイングが楽になる
👉 後半も集中できる

スコアだけでなく、
「ラウンド後の疲れが全然違う！」
という声も多いです😊