ゴルフ 2025.11.19

🎥スイング動画分析の“活用法”⛳️✨

こんにちは！アクトベレッザゴルフコーチです😊

最近はスマホや解析機器で“自分のスイング動画”を撮る方が増えています🎥
でも、「撮ったはいいけど、どう見ればいいの？」という声も多いんです💭

今日は、スイング動画の上手な活用法をお伝えします⛳️✨

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最初からフォームの細部をチェックしすぎると、迷子になります💦
まずはテンポ・バランス・流れを確認💡

✅ スイング全体がスムーズか？
✅ 途中で止まってないか？
✅ 力みが出るポイントは？

“全体のリズム”をつかむだけでも、課題が見えてきます🎯

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正面と後方、どちらのアングルも大切📸
• 後方アングル：スイング軌道やクラブの通り道を確認
• 正面アングル：体重移動や軸のブレをチェック

アクトベレッザでは、プロ仕様の解析機器を使って、
この2方向を同時に比較できるので、変化が一目でわかります✨

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悪いスイングばかり見るのはNG🙅‍♂️
ナイスショットの時の動画を保存して、自分の理想イメージを育てましょう🌈

良い時の動きを繰り返し見ることで、
脳が「これが正解」と覚え、自然と再現できるようになります🧠💫

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動画を見ると気になるところが山ほど出てきますよね😅
でも、一度に直そうとするとフォームが崩れやすくなります⚠️

👉 1回の練習で1つの課題だけ！
たとえば「体重移動を意識する日」「トップの位置だけ確認する日」など、
テーマを絞って練習するのが上達の近道です✨

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• 🎥スイング動画は“リズム確認”から始める
• 📸正面＋後方の2方向で撮る
• 🌟良いショットも保存してイメージ強化
• 🎯課題は1つずつ修正する

アクトベレッザでは、最新機器とコーチの分析で、
あなたのスイングを「見える化」から「再現化」へ導きます💪✨

動画を味方につけて、自分のスイングをもっと理解していきましょう⛳️🎥