ゴルフ 2025.11.14

🌞日焼け・乾燥対策の“ゴルファー美容”

こんにちは！アクトベレッザゴルフコーチです⛳️✨

今日は、ゴルファーさんなら誰もが気になるテーマ——
「日焼け＆乾燥対策」についてお話しします☀️💦

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屋外でのプレー時間が長いゴルフでは、
紫外線を浴びる時間が1ラウンドで4〜5時間以上にもなることも😳

日焼けはもちろん、乾燥やシミ・シワの原因にもなりやすいんです。
「日焼け＝健康的」と思われがちですが、肌のダメージは蓄積型！
しっかりケアしておくことで、見た目の若々しさもスコアもキープできます🎯

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アクトベレッザでは、美容面からもゴルファーをサポートしています💆‍♀️✨
今日は簡単にできる3ステップを紹介します👇

⛳️①プレー前：守りの保湿＋UV対策

・日焼け止めは“朝塗って終わり”じゃなく、首・耳・手の甲までしっかりカバー！
・スティックタイプやミストタイプも便利。塗り直しやすく、ベタつきにくい👌
・肌が乾燥していると紫外線ダメージが増えるので、保湿→日焼け止めの順でケアを。

🌤②プレー中：こまめにリカバー

・2〜3時間おきに日焼け止めを塗り直す🧴
・汗を拭くときは、強くこすらずポンポンと抑えるように。
・冷感フェイスミストや保湿シートで“ほてり”をクールダウン🌿

🌙③プレー後：アフターケアが命！

・帰宅後はまずぬるま湯で優しく洗顔。
・化粧水＋乳液で水分をチャージ💧
・日焼けでほてった肌には、鎮静マスクやアロエジェルもおすすめ。
・アクトベレッザ併設のエステケアでは、肌の再生ケアや保湿トリートメントも人気です✨

ゴルフの上達も、美しさも“継続ケア”が大事！
肌が整っていると、笑顔もスイングも自然と明るくなります😊

「スコアアップも、美肌もどちらも叶えたい」
そんなゴルファーにとって、美容ケアは自己管理の一部です。

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• 日焼け止めは“塗って終わり”じゃなく“塗り直して守る”
• 乾燥対策で肌のバリアを強化！
• プレー後は“冷やして・潤して・休ませる”✨

ラウンド後も肌がご機嫌なら、次のゴルフがもっと楽しくなる💖
ぜひ今日から、“ゴルファー美容”始めてみてくださいね🌞⛳️