【ミスショット激減】打つ前にチェックしたい3つの姿勢

ゴルフコーチ坂下です(^▽^)/

皆さん、ミスは打つ前に始まっています

気付いてましたか？気にしたことないですか？

スイングを治しているのになぜか当たらない。。。

打つたびバラバラ。。。なんて経験ないですか？

そんな悩みレッスンをしていて多く聞きます。

打つ前に姿勢が少しずれているだけでスイングは大きく狂い、結果としてミスになります。

今回は打つ前にチェックしてほしい【3つの姿勢】をご紹介します

①前傾姿勢：上半身が起き上がっていない？

クラブを構えた時に腰から前傾して、後頭部、背中、尾てい骨の三点がまっすぐ？

よくあるNG例
・背中が丸まっていて猫背

・膝が曲がりすぎている

・腰が引けている

②肩の向き：打ちたい方向に向いている？

両肩がターゲット方向に平行になっているか

よくあるNG例
・右肩が下がって、左を向いてしまう

・スライス（右に曲がる）ミスが怖くて極端に左を向く

③重心バランス：つま先？かかと？どっちに乗っている？

基本的には母指球or土踏まず付近にあること

よくあるNG例
・つま先重心過ぎて前傾が深くなる

・かかと重心過ぎて、インパクトで身体が起き上がる

まとめ

打ち方を変えるよりも、まずは構えを変える方が先です。

この3つの姿勢を意識するだけでスイングの再現性はぐっと上がるはずです！

是非皆さん、明日から練習してみてください。